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想喝酒能健康?听说这几款酒不错

内容摘要:但是对于喜欢喝葡萄酒的爱好者来说,自喝酒方面就得要更加注意了,那么,想要喝酒健康,又担心会有更多的热量跟糖分摄入,那么有哪些低热量且糖分少的的酒品呢?.......
 

  俗话说的好,“身体是革命的本钱”在现在这个信息的时代,人们开始越来越注重健康养生,比如,饭后一小时,每天的晨练,吃了什么摄取了多少热量跟糖分等等都是人们比较关心的话题,但是对于喜欢喝葡萄酒的爱好者来说,自喝酒方面就得要更加注意了,那么,想要喝酒健康,又担心会有更多的热量跟糖分摄入,那么有哪些低热量且糖分少的的酒品呢?

想喝酒能健康?听说这几款酒不错

  1、 香槟

  香槟对于夏天是绝佳的避暑饮品,对于想减肥的女士来说,配餐选香槟是再好不过了,但是呢,在选择的时候要看仔细上的酒标是否是有“Brut Nature”或者“Brut Zero”的字样,它们的意思是自然干型香槟,意味着酒里几乎不会有多余的糖分。因为糖分在发酵和产生气泡的过程中有不可少的角色,因此所有的香槟中都含有一定的糖分,如果不想要太多糖分,那么干型香槟是比较合适的。卡瓦以及美国的起泡酒以及意大利的普罗塞克这些都是对添加的糖分含量有很大的严格的要求的。

  2、雷司令和灰皮诺

  一般来说的话,红葡萄酒的卡路里跟含糖量要比白葡萄酒的高,其中白葡萄酒的雷司令跟灰皮诺中含的卡路里跟酒精含量都是比较低的,可以放心的选择饮用,还有莫斯卡托(Moscato)、霞多丽(Chardonnay)以及维欧尼(Viognier)等。

  3、桃红葡萄酒

  桃红葡萄酒的话与红葡萄酒有点相似,桃红葡萄酒的含糖量是相对比较高的,但是没有红葡萄酒的要高,特别是夏天,简直就是夏日里的宠儿,很多人都难以抵抗桃红葡萄酒的诱惑,不仅颜色好看,口感上也是好到极致,所以,喜欢桃红葡萄酒的酒友不妨可以控制一下用量,来一杯桃红葡萄酒饱饱眼福吧。

  4、黑皮诺

  轻盈的白葡萄酒中的含热量预估在140卡路里左右,而红葡萄酒大约所含在135 – 165卡路里,甚至还有高酒精度的红葡萄酒的热量可以达到200卡路里,听上去还是有点吓人的,特别是想减肥的女士们,但是,如果想要减肥不想摄入很多的热量跟卡路里,那么,黑皮诺绝对是很不错的选择的。

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